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温湿度对人体的影响

来源:  发布时间:2020-06-02   点击量:1828



温湿度虽然看不见,但却和人类息息相关。人虽然是恒温动物,但也会随着温度和湿度的变化而变化,所以温湿度的变化也会对人造成大大小小的影响。


人体感觉比较舒适的湿度是40%~60%,在空气湿度为55%时,病菌较难传播;

当湿度过大时,人体中一种果松腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会无精打采,萎靡不振。

湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种黏糊糊的感觉,很不舒服。如果高温伴着高湿(如夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快,即使天热一点,人也会感到一种爽快。长时间在湿度较大的地方生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。 

湿度过小时空气过于干燥,机体水分蒸发过快,这样不仅让人感到不舒服,例如恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕,严重的话还会使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声嘶喉痛等症状,极易诱发,咽炎、气管炎、肺炎等病症。

温湿度中的温度指的是气温,经研究表明,恒定的室温对人体有重要的意义。而20℃的室温是最使人感到舒适的。因为这个温度有利于人体散发多余的热量,也更适合人类睡眠,更容易让人进入深睡眠。气温对肝、脾、胆以及血压、血液成分都有不同程度的影响。如果气温忽冷忽热,就会通过脾脏等交感神经系统的功能,增加红、白细胞以及血小板的输出。气温剧烈变化时,还可能引发胆囊代谢絮乱,形成胆结石。

温度较大时人体就会开始从外界吸收热量,你会感到心跳加快、血液循环加速,头昏脑涨,全身不适和疲劳,有想睡的感觉。当气温过高时,人体的调节功能便会发生阻碍,体温会因气温而升高,加速消耗氧气,长时间会造成脑缺氧,造成中暑现象,严重时甚至会使人休克。

当温度过低时,会严重影响大脑思维效率。体内热量不敷出,抗病能力变差,可能会出现冻伤皮肤的现象,而且寒冷的气温会增加肝脏内糖原的转化、肝酶的形成和肝细胞的呼吸。

经研究表明,恒定的室温对人体有重要的意义。而20℃的室温是最使人感到舒适的。因为这个温度有利于人体散发多余的热量,也更适合人类睡眠,更容易让人进入深睡眠。但是温湿度很难具体感觉出来,所以建议家里备上一个温湿度计方便随时检查房间的温湿度。



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